Halaman

Ahad, 3 Ogos 2014

Proses menguatkan stamina

Masih sangsi dengan kemampuan berkayuh selepas berehat panjang pada bulan ramadhan dan bulan sebelumnya. Aku berhenti awal kerana persediaan walimatul urus anak sulung perempuan yang telah diadakan pada 07 Julai 2014. Kalau dikirakan hampir 2 bulan tiada membuat kayuhan tetapi bila ada kelapngan sempat juga mencuri curi masa terluang berkayuh.
Petang ini kali kedua memulakan kayuhan. Terasa lebih betenaga berbanding semalam. Boleh gak kayuh lebih laju dari hari pertama. Kira kira boleh capai speed seperti biasa. Otot kaki pun kurang sakit atau lengoh. Cuma ada permasaalah ketika membuat pendakian walaupun rendah. Speed boleh turun hingga 50%.
Rasa seronok pula berkayuh sebelah petang. Walau kesempitan masa, kayuhan lebih kurang satu jam mencukupi buat masa sekarang. Yang penting aku senang tidur dan lena sebaik masuk bilik.



Statistik : 
    Mula ............... 1730
    Tamat ............  1845
    Jarak ............... 27 km
    Cuaca .............. Redup
    Laluan ............. Jalan Lencongan Barat (pergi balik)
   Odometer 2014 : 1523 km
              

Tiada ulasan:

Catat Ulasan