Kayuh atau tidak kayuh ..... Kayuh atau tidak kayuh .... cuaca nampak muram saje hari ini. Walau hati berkata hujan tidak akan turun tetapi aku tidak mahu mengambil risiko. Tetapi aku sudah empat lima hari tidak membuat aktiviti senaman ... badan pun rasa semacam.
Akhirnya aku mengambil keputusan untuk berjogging di Bukit Semarak. Dapat menguatkan otot kaki dan peha.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan